суббота, 15.15

Рыбные палочки по-домашнему

Порции	4
Время	50 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Рыба и морепродукты
Способ	Классический

Хрустящие, нежные и очень вкусные рыбные палочки!

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 17,34 г

Жиры 10,1 г

Углеводы 15,51 г

226 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 19 нравится

279 добавили себе

302

Вам нужно

Рыба и морепродукты

Палтус

2 шт.

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Специи, пряности, добавки

Перец черный молотый

п/в

Сыры

Сыр твердый

200 г

Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка

Сухари панировочные

200 г

Яйца

Яйцо куриное

3 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

Палтус

2 шт.

Разрезать филе палтуса на небольшие кусочки.

Шаг 2

Обвалять в муке.

Шаг 3

	Яйцо куриное	3 шт.
	Соль	п/в
	Перец черный молотый	п/в

Взбить яйца. Добавить соль и перец.

Шаг 4

	Сыр твердый	200 г
	Сухари панировочные	200 г

Перемешать сыр и панировочные сухари.

Шаг 5

Опустить кусочки рыбы сначала в яйцо, затем обвалять в сухарях с сыром. Выложить на противень. Запекать в разогретой духовке до 220 градусов в течение 15 минут.