Anastasy1
Saturday, 15.15
Рыбные палочки по-домашнему
| Порции | 4 |
| Время | 50 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Рыба и морепродукты |
| Способ | Классический |
Хрустящие, нежные и очень вкусные рыбные палочки!
Пищевая ценность на 100 г
Белки 17.34 г
Жиры 10.1 г
Углеводы 15.51 г
|
226
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 19 нравится279 добавили себе
302
5
Вам нужно
Рыба и морепродукты
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Сыры
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Рыбные палочки по-домашнему - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/55/83/640x.jpg")
Разрезать филе палтуса на небольшие кусочки.
Шаг 2
![Рыбные палочки по-домашнему - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/55/84/640x.jpg")
Обвалять в муке.
Шаг 3
Взбить яйца. Добавить соль и перец.
Шаг 4
![Рыбные палочки по-домашнему - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/55/85/640x.jpg")
Перемешать сыр и панировочные сухари.
Шаг 5
![Рыбные палочки по-домашнему - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/55/86/640x.jpg")
Опустить кусочки рыбы сначала в яйцо, затем обвалять в сухарях с сыром. Выложить на противень. Запекать в разогретой духовке до 220 градусов в течение 15 минут.
