суббота, 10.17

Рыбное филе в картофельном кляре

Порции	3
Время	1 час
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Рыба и морепродукты
Способ	Классический

😋

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 8,42 г

Жиры 2,49 г

Углеводы 11,48 г

102 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 6 нравится

123 добавили себе

133

Вам нужно

Мука, крахмал

Овощи свежие

Рыба и морепродукты

Фрукты, ягоды

Яйца

Шаги приготовления

Шаг 1

🍴

Шаг 2

Филе рыбы нарезать на порционные куски, посолить, добавить специи и сбрызнуть соком лимона.

Шаг 3

Картофель почистить и натереть на крупной терке. Добавить яйцо и муку, тщательно перемешать. Рыбу запанировать в картофельном кляре (плотно прижимая).

Шаг 4

Обжарить с двух сторон на разогретой сковороде с оливковым маслом. Убавить огонь, накрыть крышкой и довести до готовности (около 30 минут).Подавать с овощами.