![Медальоны из хека на сковороде 👍🏼](https://www.patee.ru/r/x6/1b/57/bd/640m.jpg)
Медальоны из хека на сковороде 👍🏼
Порции | 4 |
Время | 1 час 1 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Рыба и морепродукты |
Способ | Классический |
😉
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8.88 г
Жиры 28.46 г
Углеводы 7.14 г
324
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
5
5
Вам нужно
Масла, жиры
Мука, крахмал
Соусы
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Медальоны из хека на сковороде 👍🏼 - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/1b/57/be/640x.jpg")
Медальоны из хека - 5 шт.
Шаг 2
![Медальоны из хека на сковороде 👍🏼 - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/1b/57/bf/640x.jpg")
Медальоны из хека разморозьте, выложите на тарелку, посолите и поперчите по вкусу. Можно добавить любые сухие приправы для рыбы. Дайте постоять 15-20 минут.
Шаг 3
![Медальоны из хека на сковороде 👍🏼 - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/1b/57/c0/640x.jpg")
Тем временем приготовьте кляр. В мисочку разбейте яйцо и добавьте майонез.
Шаг 4
![Медальоны из хека на сковороде 👍🏼 - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/1b/57/c1/640x.jpg")
Вилкой или венчиком хорошо перемешайте эти ингредиенты. Насыпьте муку, лучше её просеять. Перемешайте яйцо, майонез и муку. Комочков не должно быть.
Шаг 5
![Медальоны из хека на сковороде 👍🏼 - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/1b/57/c2/640x.jpg")
Обмакните медальоны из хека в кляр со всех сторон.
Шаг 6
![Медальоны из хека на сковороде 👍🏼 - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/1b/57/c3/640x.jpg")
На сковороду налейте рафинированное подсолнечное масло, хорошо его разогрейте и выложите медальоны.
Шаг 7
![Медальоны из хека на сковороде 👍🏼 - Шаг 7](src="https://www.patee.ru/r/x6/1b/57/c4/640x.jpg")
Обжарьте медальоны из хека на сковороде с одной стороны до золотистой корочки на среднем огне. Переверните на другую сторону, накройте сковороду крышкой и жарьте с другой стороны до золотистой корочки.