Zoya7
среда, 08.00
Салат с отварным морским окунем
| Порции | 4 |
| Время | 40 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Рыба и морепродукты |
| Способ | Классический |
Любителям рыбы хочу предложить отличный салат из отварного морского окуня. Сочная, белая мякоть этой рыбы, содержащей небольшое количество костей хорошо подходит для закусок и салатов. В этом салате прекрасно сочетается рыба с помидором, яйцом, морковью и картофелем. Репчатый лук придает небольшую остроту. Салат подойдет к столу в будни и праздники.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,56 г
Жиры 8,06 г
Углеводы 4,55 г
|
131
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится18 добавили себе
20
5
Вам нужно
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Сахар, мёд, соль
Соусы
Специи, пряности, добавки
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Салат с отварным морским окунем - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/15/db/640x.jpg")
Для приготовления этого салата возьмите: морского окуня, яйца куриные, картофель, лук репчатый, морковь, помидор, майонез, соль и перец черный молотый.
Шаг 2
![Салат с отварным морским окунем - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/15/dc/640x.jpg")
Окуня очистите, выпотрошите, удалите черную пленку в брюшке и помойте внутри и снаружи.
Шаг 3
![Салат с отварным морским окунем - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/15/dd/640x.jpg")
Выложите в кастрюлю с водой и варите 10-15 минут до готовности.
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Купить премиум
от 199 ₽
