воскресенье, 18.25

Рыбно-овощные котлетки

Порции	4
Время	40 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Рыба и морепродукты
Способ	Классический

Прекрасный вариант ужина для всей семьи! 👌🏼Очень нежные и сочные котлетки, которые не требуют приготовления дополнительного гарнира.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 5,67 г

Жиры 0,49 г

Углеводы 14,14 г

83 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 6 нравится

63 добавили себе

Вам нужно

Мука, крахмал

Овощи свежие

Рыба и морепродукты

Яйца

Шаги приготовления

Шаг 1

Я брала уже готовое филе трески, которое необходимо предварительно разморозить. Овощи почистить, помыть. Все ингредиенты измельчить с помощью комбайна или мясорубки.

Шаг 2

Я сначала перекрутила рыбу, а потом все овощи вместе.

Шаг 3

Яйцо куриное

1 шт.

Все смешать в одной миске и добавить яйцо.

Шаг 4

Мука пшеничная

3 ст. л.

Добавить муку и тщательно перемешать.

Шаг 5

За счёт добавления муки в фарш, панировка не требуется, просто выкладывайте котлеты (можно прям ложкой) на хорошо разогретую сковороду и жарьте с добавлением масла под крышкой, на среднем огне.

Шаг 6