![Вишневый смузи](https://www.patee.ru/r/x4/d8/36/640m.jpg)
Вишневый смузи
Порция | 1 |
Время | 5 мин |
Кухня | Американская кухня |
Категория | Напитки |
Способ | Классический |
Вкусный и полезный смузи, приготовленный из натуральной вишни, йогурта и молока. Прекрасно подходит для употребления в летнюю жару.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2.34 г
Жиры 1.06 г
Углеводы 8.57 г
53
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
105
5
Вам нужно
Молочные продукты
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
![Молоко коровье обезжиренное (обрат)](https://www.patee.ru/r/x6/03/92/c6/128x128.jpg)
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
100 мл
![Йогурт](https://www.patee.ru/r/x6/11/c2/47/128x128.jpg)
Йогурт
100 мл
![Вишня](https://www.patee.ru/r/x6/04/6b/06/128x128.jpg)
Вишня
1 ст.
![Ванильный экстракт](https://www.patee.ru/r/x6/05/64/39/128x128.jpg)
Ванильный экстракт
1 ч. л.
![Сахар-песок](https://www.patee.ru/r/x6/05/c5/85/128x128.jpg)
Сахар-песок
0.5 ч. л.
Вам понадобится:
- нежирное молоко;
- йогурт (любой на Ваш вкус);
- замороженная вишня;
- ванильный экстракт;
- стевия (или обычный сахар)
Шаг 2
Смешайте ингредиенты в блендере до однородного состояния.
Шаг 3
Перелейте в стакан, сверху добавьте взбитые сливки и украсьте вишенкой.