NataliaKhromova
пятница, 16.11
Вишневый смузи
| Порция | 1 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Американская кухня |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Вкусный и полезный смузи, приготовленный из натуральной вишни, йогурта и молока. Прекрасно подходит для употребления в летнюю жару.
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,34 г
Жиры 1,06 г
Углеводы 8,57 г
|
53
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 7 нравится94 добавили себе
105
5
Вам нужно
Молочные продукты
 |
Йогурт | 100 мл |
 |
Молоко коровье обезжиренное (обрат) | 100 мл |
 |
Сливки взбитые | п/в |
Сахар, мёд, соль
 |
Сахар-песок | 0,5 ч. л. |
Специи, пряности, добавки
 |
Ванильный экстракт | 1 ч. л. |
Фрукты, ягоды
 |
Вишня | 1 ст. |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Молоко коровье обезжиренное (обрат) | 100 мл |
|
Йогурт | 100 мл |
|
Вишня | 1 ст. |
|
Ванильный экстракт | 1 ч. л. |
|
Сахар-песок | 0,5 ч. л. |
Вам понадобится:
- нежирное молоко;
- йогурт (любой на Ваш вкус);
- замороженная вишня;
- ванильный экстракт;
- стевия (или обычный сахар)
Шаг 2
Смешайте ингредиенты в блендере до однородного состояния.
Шаг 3
|
Сливки взбитые | п/в |
Перелейте в стакан, сверху добавьте взбитые сливки и украсьте вишенкой.
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |