NataliaKhromova
Friday, 16.11
Вишневый смузи
| Порция | 1 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Американская кухня |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Вкусный и полезный смузи, приготовленный из натуральной вишни, йогурта и молока. Прекрасно подходит для употребления в летнюю жару.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2.34 г
Жиры 1.06 г
Углеводы 8.57 г
|
53
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 7 нравится94 добавили себе
105
5
Вам нужно
Молочные продукты
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
100 мл
Йогурт
100 мл
Вишня
1 ст.
Ванильный экстракт
1 ч. л.
Сахар-песок
0.5 ч. л.
Вам понадобится:
- нежирное молоко;
- йогурт (любой на Ваш вкус);
- замороженная вишня;
- ванильный экстракт;
- стевия (или обычный сахар)
Шаг 2
Смешайте ингредиенты в блендере до однородного состояния.
Шаг 3
Перелейте в стакан, сверху добавьте взбитые сливки и украсьте вишенкой.
