Порции | 2 |
Время | 5 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Напитки |
Способ | Классический |
Очень простой рецепт фруктового смузи с апельсином, который легко и быстро можно приготовить на завтрак. Свежие фрукты и цитрусовые в вашем рационе не позволит набрать лишних калорий. А этот полезный напиток придаст бодрости на весь день!
41
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Подготовить необходимые продукты. Выжать сок апельсина, процедить через сито, чтобы удалить косточки
Удалить косточки у персиков, нарезать кусочками
В чашу блендера влить апельсиновый сок, вложить кусочки персиков и измельчить с начало пульсирующей функцией, затем на высокой скорости до 1 минуты.
Разлить смузи по бокалам и можно подавать к столу.
Всем приятного угощения!