Sunnny
суббота, 01.34
Смузи из кешью
| Порция | 1 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Освежающий напиток из орехов кешью с бананом, медом и ванилином.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,82 г
Жиры 7,46 г
Углеводы 15,19 г
|
135
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 4 нравится51 добавил себе
59
5
Вам нужно
Орехи, семечки
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
![Смузи из кешью - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/02/79/44/640x.jpg")
Положить орехи кешью в теплостойкую миску.
Шаг 2
Вскипятить воду и залить кешью. Оставить на 15 минут.
Шаг 3
![Смузи из кешью - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/02/79/45/640x.jpg")
Очистить банан и нарезать кусочками.
Шаг 4
![Смузи из кешью - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/02/79/46/640x.jpg")
Выложить орехи вместе с водой в блендер и взбить до однородной массы.
Шаг 5
Добавить 1/4 стакана дробленого льда, банан, ванилин и мед.
Шаг 6
![Смузи из кешью - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/02/79/47/640x.jpg")
Взбить до однородной массы.
Шаг 7
![Смузи из кешью - Шаг 7](src="https://www.patee.ru/r/x6/02/79/48/640x.jpg")
Перелить в стакан и сразу подавать.
