Порция | 1 |
Время | 5 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Напитки |
Способ | Классический |
Освежающий напиток к завтраку или ланчу из банана с овсяными хлопьями, грецкими орехами, медом и миндальным молоком.
158
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Овсяные хлопья | 0,5 ст. |
Миндальное молоко | 180 мл |
Грецкий орех | 50 г |
Мёд | 2 ч. л. |
Банан | 1 шт. |
Банан | 1 шт. |
Положить замороженный банан в блендер.
Овсяные хлопья | 0,5 ст. | |
Грецкий орех | 50 г |
Добавить овсяные хлопья и орехи.
Мёд | 2 ч. л. | |
Миндальное молоко | 180 мл |
Добавить мед и миндальное молоко.
Взбить до консистенции однородного пюре.
Для получения нужной консистенции можно добавить больше (или меньше) миндального молока.