Алина Боджолян
вторник, 11.18
Чернично-кокосовый смузи

Чернично-кокосовый смузи

Порции2
Время10 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияНапитки
СпособКлассический

Вкусный и полезный освежающий напиток из свежей черники с кефиром, кокосовой стружкой и молоком.

Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,01 г
Жиры 8,57 г
Углеводы 14,38 г
134
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Ира ЗНастя Ковнер и 2 нравится
36 добавили себе
40
5
Вам нужно
Молочные продукты
Кефир
Кефир 240 мл
Молоко кокосовое
Молоко кокосовое 240 мл
Соки, воды, напитки
Лёд
Лёд 5 шт.
Специи, пряности, добавки
Кокосовая стружка
Кокосовая стружка 120 г
Фрукты, ягоды
Черника
Черника 500 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Черника
Черника500 г

Помыть чернику.

Шаг 2

Положить 3/4 ягод в блендер, остальные отложить в сторону для оформления.

Шаг 3
Кефир
Кефир240 мл
Молоко кокосовое
Молоко кокосовое240 мл
Лёд
Лёд5 шт.
Кокосовая стружка
Кокосовая стружка120 г

Добавить кефир, кокосовое молоко, кубики льда и кокосовую стружку.

Шаг 4

Взбивать 1 минуту.

Шаг 5

Разлить по стаканам, украсить оставшимися ягодами черники и подавать.

Тематические подборки

НапиткиСмузиДомашний смузи

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта