Sunnny
вторник, 11.18
Чернично-кокосовый смузи
| Порции | 2 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Вкусный и полезный освежающий напиток из свежей черники с кефиром, кокосовой стружкой и молоком.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,01 г
Жиры 8,57 г
Углеводы 14,38 г
|
134
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится37 добавили себе
41
5
Вам нужно
Молочные продукты
Соки, воды, напитки
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Помыть чернику.
Шаг 2
Положить 3/4 ягод в блендер, остальные отложить в сторону для оформления.
Шаг 3
Добавить кефир, кокосовое молоко, кубики льда и кокосовую стружку.
Шаг 4
Взбивать 1 минуту.
Шаг 5
Разлить по стаканам, украсить оставшимися ягодами черники и подавать.
