понедельник, 12.37

Клубничный смузи

Порции	2
Время	10 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Напитки
Способ	Классический

Освежающий витаминный напиток из свежей клубники с бананом, базиликом, медом, йогуртом, соком лайма и молоком.

Пищевая ценность на 100 г

Белки 0,73 г

Жиры 0,47 г

Углеводы 7,37 г

33 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 2 нравится

53 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Молочные продукты

Сахар, мёд, соль

Соки, воды, напитки

Фрукты, ягоды

Шаги приготовления

Шаг 1

Банан

1 шт.

Очистить и нарезать банан и положить в большой блендер.

Шаг 2

Клубника

480 г

Добавить клубнику.

Шаг 3

Добавить йогурт и молоко.

Шаг 4

Взбить на высокой скорости до однородной массы.

Шаг 5

Добавить сок лайма, листья базилика и мед.

Шаг 6

Взбивать еще 10-20 секунд.

Шаг 7

Лёд

2 ст.

Добавить около 2 стаканов льда (можно меньше для более кремовой текстуры), взбить.

Шаг 8

Разлить по стаканам и сразу подавать.

Клубничный смузи

Тематические подборки

Похожие рецепты