Sunnny
среда, 00.45
Ежевичный смузи
| Порции | 2 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Вкуснейший напиток из замороженной ежевики с лимонным йогуртом, медом и обезжиренным молоком.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,63 г
Жиры 1,54 г
Углеводы 9,2 г
|
58
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
47
5
Вам нужно
Молочные продукты
 |
Йогурт | 240 мл |
 |
Молоко коровье обезжиренное (обрат) | 120 мл |
Сахар, мёд, соль
 |
Мёд | 1 ст. л. |
Соки, воды, напитки
 |
Лёд | 12 шт. |
Фрукты, ягоды
 |
Ежевика | 200 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Ежевика | 200 г |
Положить замороженную ежевику в блендер.
Шаг 2
|
Йогурт | 240 мл |
Добавить лимонный йогурт.
Шаг 3
|
Молоко коровье обезжиренное (обрат) | 120 мл |
|
Мёд | 1 ст. л. |
Добавить молоко и мед.
Шаг 4
|
Лёд | 12 шт. |
Добавить 12 кубиков льда.
Шаг 5
Взбить до однородной массы.
Шаг 6
Разлить по бокалам и сразу подавать.
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |