Sunnny
понедельник, 09.57
Ананасовый смузи
| Порция | 1 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Освежающий кремовый напиток из ананаса с малиной, кокосовым молоком и протеином.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,62 г
Жиры 7,77 г
Углеводы 8,29 г
|
110
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
12
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
 |
Стевия | 0,5 ч. л. |
Молочные продукты
 |
Молоко кокосовое | 240 мл |
Соки, воды, напитки
 |
Лёд | 120 г |
Специи, пряности, добавки
|
Протеиновый порошок | 2 ст. л. |
Фрукты, ягоды
 |
Ананас | 240 г |
 |
Малина | 120 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Ананас | 240 г |
Положить кусочки замороженного ананаса в блендер.
Шаг 2
|
Малина | 120 г |
Добавить малину (свежую или замороженную).
Шаг 3
|
Молоко кокосовое | 240 мл |
|
Протеиновый порошок | 2 ст. л. |
|
Стевия | 0,5 ч. л. |
Добавить кокосовое молоко, протеин и стевию.
Шаг 4
![Ананасовый смузи - Шаг 4](src="/r/x6/02/48/7b/640x.jpg")
|
Лёд | 120 г |
Добавить кубики льда.
Шаг 5
Взбить до однородной массы.
Шаг 6
![Ананасовый смузи - Шаг 6](src="/r/x6/02/48/7c/640x.jpg")
Налить в стакан и подавать.
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |