Sunnny
понедельник, 21.57
Дынно-грейпфрутовый смузи
| Порция | 1 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Освежающий напиток из мускусной дыни с грейпфрутом, бананом, йогуртом и миндальным молоком.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,08 г
Жиры 0,49 г
Углеводы 9,41 г
|
42
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится20 добавили себе
22
5
Вам нужно
Молочные продукты
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Разрезать грейпфрут пополам, выжать сок в блендер.
Шаг 2
Когда большая часть сока будет выжата, добавить в блендер также мякоть грейпфрута.
Шаг 3
Нарезать половинку банана и добавить в блендер.
Шаг 4
Добавить свежую или замороженную мускусную дыню.
Шаг 5
Добавить йогурт, льняную муку, имбирь и миндальное молоко.
Шаг 6
Взбить до однородной консистенции.
Шаг 7
![Дынно-грейпфрутовый смузи - Шаг 7](src="https://www.patee.ru/r/x6/02/35/d1/640x.jpg")
Налить в стаканы или чашки и подавать.
