Sunnny
понедельник, 21.57
Дынно-грейпфрутовый смузи
| Порция | 1 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Освежающий напиток из мускусной дыни с грейпфрутом, бананом, йогуртом и миндальным молоком.
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,08 г
Жиры 0,49 г
Углеводы 9,41 г
|
42
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится19 добавили себе
21
5
Вам нужно
Молочные продукты
 |
Йогурт | 60 мл |
Фрукты, ягоды
 |
Банан | 0,5 шт. |
 |
Грейпфрут | 1 шт. |
 |
Мускусная дыня | 360 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Грейпфрут | 1 шт. |
Разрезать грейпфрут пополам, выжать сок в блендер.
Шаг 2
Когда большая часть сока будет выжата, добавить в блендер также мякоть грейпфрута.
Шаг 3
|
Банан | 0,5 шт. |
Нарезать половинку банана и добавить в блендер.
Шаг 4
|
Мускусная дыня | 360 г |
Добавить свежую или замороженную мускусную дыню.
Шаг 5
|
Йогурт | 60 мл |
Добавить йогурт, льняную муку, имбирь и миндальное молоко.
Шаг 6
Взбить до однородной консистенции.
Шаг 7
![Дынно-грейпфрутовый смузи - Шаг 7](src="/r/x6/02/35/d1/640x.jpg")
Налить в стаканы или чашки и подавать.
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |