четверг, 16.40

Ягодно-манговый смузи

Порции	4
Время	15 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Напитки
Способ	Классический

Вкусный, полезный, красочный фруктово-ягодный напиток из двух смесей - клубники с черникой и гранатовым соком и манго с апельсиновым соком.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 0,69 г

Жиры 0,32 г

Углеводы 13,13 г

53 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 6 нравится

37 добавили себе

Вам нужно

Соки, воды, напитки

Гранатовый сок

240 мл

Фрукты, ягоды

	Апельсин	1 шт.
	Клубника	240 г
	Манго	2 шт.
	Черника	240 г

Шаги приготовления

Шаг 1

Манго

2 шт.

Очистить манго, удалить косточки.

Шаг 2

	Черника	240 г
	Клубника	240 г
	Гранатовый сок	240 мл

Взбить блендером ягоды (свежие или замороженные) с гранатовым соком.

Шаг 3

Апельсин

1 шт.

Отдельно взбить манго с апельсиновым соком.

Шаг 4

Налить в каждый стакан по половине первой и второй смеси, сделать внутри круговое движение ложкой или ножом, чтобы смеси слегка перемешались.

Шаг 5

Получится 4-5 порций смузи.

Шаг 6

Примечание:
В зависимости от ягод, возможно, вам понадобится добавить в смузи немного подсластителя (меда, нектара агавы и т.п.). Кроме того, можно добавить в напиток немного лимонного или лаймового сока.