Sunnny
четверг, 22.33
Черничный смузи
| Порции | 2 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Освежающий и полезный напиток из ванильного йогурта с бананом, черникой и молоком.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,99 г
Жиры 0,84 г
Углеводы 9,36 г
|
50
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится26 добавили себе
27
5
Вам нужно
Молочные продукты
Соки, воды, напитки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Положить йогурт в блендер.
Шаг 2
Добавить маленький банан (или половину большого).
Шаг 3
Добавить молоко и чернику.
Шаг 4
Добавить лед.
Шаг 5
Взбить, чтобы лед раскрошился, и масса стала однородной.
Шаг 6
Налить в стаканы и подавать.
