Sunnny
четверг, 22.33
Черничный смузи
| Порции | 2 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Освежающий и полезный напиток из ванильного йогурта с бананом, черникой и молоком.
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,99 г
Жиры 0,84 г
Углеводы 9,36 г
|
50
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится26 добавили себе
27
5
Вам нужно
Молочные продукты
 |
Йогурт ванильный | 170 мл |
 |
Молоко коровье | 80 мл |
Соки, воды, напитки
|
Лёд | 1 ст. |
Фрукты, ягоды
 |
Банан | 1 шт. |
 |
Черника | 8 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Йогурт ванильный | 170 мл |
Положить йогурт в блендер.
Шаг 2
|
Банан | 1 шт. |
Добавить маленький банан (или половину большого).
Шаг 3
|
Молоко коровье | 80 мл |
|
Черника | 8 шт. |
Добавить молоко и чернику.
Шаг 4
|
Лёд | 1 ст. |
Добавить лед.
Шаг 5
Взбить, чтобы лед раскрошился, и масса стала однородной.
Шаг 6
Налить в стаканы и подавать.
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |