venera3000
вторник, 14.31
ПП запеканка
| Порции | 4 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Десерты |
| Способ | Классический |
Низкокалорийная творожная запеканка
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,52 г
Жиры 4,42 г
Углеводы 10,12 г
|
125
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
11
5
Вам нужно
Крупы
Молочные продукты
Орехи, семечки
Фрукты, ягоды
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![ПП запеканка - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/18/e6/7d/640x.jpg")
Творог обезжиренный зерненый
500 г
Яйцо куриное
2 шт.
Манная крупа
2 ст. л.
Сметана 15%
2 ст. л.
Грецкий орех
10 г
Чернослив
30 г
Курага
30 г
Лесной орех (фундук)
10 г
Манку перемешать со сметаной и оставить на 15 минут. Сухофрукты и орехи нарезаем. Все перемешиваем. В духовку на 40 мин при 180 град.
