Lolitarusnak
Saturday, 16.44
Смузи с бананом и ягодами
| Порции | 2 |
| Время | 8 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Коктейли |
| Способ | Классический |
Смузи - это прохладный напиток-десерт из измельченных в блендере или миксером кусочков фруктов и ягод с добавлением льда, молока, йогурта, сока и меда. Его можно подавать на завтрак в любое время года или просто потягивать через трубочку жарким летом, добавив побольше льда.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2.02 г
Жиры 1.6 г
Углеводы 14.24 г
|
74
КИЛОКАЛОРИИ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 11 нравится120 добавили себе
135
5
Вам нужно
Молочные продукты
 |
Йогурт | 200 мл |
Сахар, мёд, соль
 |
Мёд | 1 ст. л. |
Фрукты, ягоды
 |
Банан | 1 шт. |
 |
Клубника | 100 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
![Смузи с бананом и ягодами - Шаг 1](src="/r/x6/0e/da/f5/640x.jpg")
|
Банан | 1 шт. |
|
Клубника | 100 г |
|
Йогурт | 200 мл |
|
Мёд | 1 ст. л. |
Ингредиенты: Спелый банан - 1 шт. Свежая или замороженная клубника - 100 г Натуральный йогурт без добавок - 200 мл Мед - 1 ст. л.
Шаг 2
![Смузи с бананом и ягодами - Шаг 2](src="/r/x6/0e/da/f6/640x.jpg")
1. Банан очистить и произвольно нарезать. Клубнику промыть под проточной водой и обсушить.
Шаг 3
![Смузи с бананом и ягодами - Шаг 3](src="/r/x6/0e/da/f7/640x.jpg")
2. В чашу блендера сложить фрукты, добавить йогурт и мед.
Шаг 4
![Смузи с бананом и ягодами - Шаг 4](src="/r/x6/0e/da/f8/640x.jpg")
3. Взбивать до получения однородной массы.
Шаг 5
![Смузи с бананом и ягодами - Шаг 5](src="/r/x6/0e/da/f9/640x.jpg")
4. Разлить смузи по бокалам и подавать.
Посмотреть еще
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |