Anna Anna
суббота, 11.56
Банановый смузи с овсянкой и какао 🍌

Банановый смузи с овсянкой и какао 🍌

Порции2
Время15 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияКоктейли
СпособКлассический
😉
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,92 г
Жиры 2,68 г
Углеводы 12,58 г
86
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Алина Шутка и 10 нравится
37 добавили себе
48
5
Вам нужно
Крупы
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья 2 ст. л.
Молочные продукты
Молоко коровье
Молоко коровье 150 мл
Творог
Творог 100 г
Фрукты, ягоды
Банан
Банан 1 шт.
Чай, кофе, какао
Какао
Какао 1 ч. л.
Шаги приготовления
Шаг 1
Банановый смузи с овсянкой и какао 🍌 - Шаг 1
Молоко коровье
Молоко коровье150 мл
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья2 ст. л.
Банан
Банан1 шт.
Творог
Творог100 г
Какао
Какао1 ч. л.
1. Молоко немного подогрейте на плите или в микроволновой печи. Овсяные хлопья насыпьте в чашу для взбивания и залейте теплым молоком. Оставьте на 5 минут, чтобы хлопья немного набухли. Измельчите.

2. Банан заранее уберите в морозилку на 15 минут. Выньте. Очистите и нарежьте кружками. Положите в чашу к овсяной молочной массе. Добавьте творог и какао-порошок и измельчите до получения однородной массы. Затем, чтобы обогатить коктейль кислородом, перемешайте его ложкой снизу вверх.

3. Коктейль перелейте в высокий стакан. Украсьте тертым шоколадом.
Посмотреть еще
No avatar
Diana091
Банановый смузи с черносливом
Американская кухня
7
59
0
Мария Добролюбова
Maria007
Смузи с овсянкой
Домашние рецепты
14
112
1
Alisa Soboleva
sable
Шоколадный смузи с бананом и кокосовым молоком
Гавайская кухня
5
39
0
Lolita Way
Lolitarusnak
Смузи с бананом и ягодами
Русская кухня
15
120
3
Anna Anna
BAnna
Смузи с вишней и шоколадом 🍸
Домашние рецепты
1
12
0
✼✼✼Маргарита Василюк✼✼✼
✼✼✼Маргарита Василюк✼✼✼
Смузи с порошком из ягод асаи и зелёной гречки.
Украинская кухня
1
4
0
Viktoriya Gaivoronskaya
vicaGya
Смузи с гранатом
Домашние рецепты
4
58
0
No avatar
masharecept
Смузи с бананом,соевым молоком и ягодами
Японская кухня
0
2
0
S N
lily-kitty
Смузи с черникой и грушей
Домашние рецепты
10
52
1
Юля Яковлева
nensi
Горячий банановый коктейль с шоколадом
Еврейская кухня
118
587
2
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта