Anna Anna
суббота, 11.56
Банановый смузи с овсянкой и какао 🍌

Банановый смузи с овсянкой и какао 🍌

Порции2
Время15 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияКоктейли
СпособКлассический
😉
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,92 г
Жиры 2,68 г
Углеводы 12,58 г
86
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Алина Шутка и 10 нравится
40 добавили себе
51
5
Вам нужно
Крупы
Молочные продукты
Фрукты, ягоды
Чай, кофе, какао
Шаги приготовления
Шаг 1
Банановый смузи с овсянкой и какао 🍌 - Шаг 1
1. Молоко немного подогрейте на плите или в микроволновой печи. Овсяные хлопья насыпьте в чашу для взбивания и залейте теплым молоком. Оставьте на 5 минут, чтобы хлопья немного набухли. Измельчите.

2. Банан заранее уберите в морозилку на 15 минут. Выньте. Очистите и нарежьте кружками. Положите в чашу к овсяной молочной массе. Добавьте творог и какао-порошок и измельчите до получения однородной массы. Затем, чтобы обогатить коктейль кислородом, перемешайте его ложкой снизу вверх.

3. Коктейль перелейте в высокий стакан. Украсьте тертым шоколадом.

Тематические подборки

Коктейли

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта