Leylashaumnichka
пятница, 15.15
Смузи на завтрак.
| Порции | 2 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Польская кухня |
| Категория | Коктейли |
| Способ | Классический |
Идеально сбалансированное Б/Ж/У. Великолепный завтрак, быстро и главное очень вкусно! А детям как нравится !!!
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,22 г
Жиры 8,21 г
Углеводы 21,38 г
|
155
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 36 нравится265 добавили себе
305
5
Вам нужно
Крупы
Молочные продукты
Орехи, семечки
Сахар, мёд, соль
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
В блендере перемешать все ингредиенты, кроме грецких орехов. Разлить ссуди по стаканам. Орехи порубить произвольно ножом и добавить к смузи. Пожеланию посыпьте корицей или ванилью! Вкусный и полезный завтрак готов! Да, вот так быстро )))
