Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео! Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,09 г
Жиры 0,77 г
Углеводы 10,86 г
59
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
и 12 нравится
137 добавили себе
153
5
Вам нужно
Молочные продукты
Кефир обезжиренный
2 ст.
Сахар, мёд, соль
Мёд
1 ст. л.
Соки, воды, напитки
Лимонный сок
1 ч. л.
Фрукты, ягоды
Банан
1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Кефир обезжиренный
2 ст.
Банан
1 шт.
Лимонный сок
1 ч. л.
Мёд
1 ст. л.
Приготовление:
1. Кефир лучше взять пониженной жирности (для тех, кто следит за фигурой). 2. Банан мелко порезать. Добавить лимонный сок, мёд.Все взбить в блендере примерно 3-5 минут. Перелить в бокалы, украсить при желании.
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео! Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.