Ketrin Massya
пятница, 20.13
БАНАНОВЫЙ СМУЗИ НА ОСНОВЕ КЕФИРА

БАНАНОВЫЙ СМУЗИ НА ОСНОВЕ КЕФИРА

Порции2
Время10 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияКоктейли
СпособКлассический
Ингредиенты:

- 2 стакана кефира обезжиренного
- 1 банан
- 1 чайная ложка лимонного сока
- 1 столовая ложка меда
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,09 г
Жиры 0,77 г
Углеводы 10,86 г
59
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Юличка КириченкоТамара КрючковаМария ФоминаDasha Afonina и 12 нравится
137 добавили себе
153
5
Вам нужно
Молочные продукты
Кефир обезжиренный
Кефир обезжиренный 2 ст.
Сахар, мёд, соль
Мёд
Мёд 1 ст. л.
Соки, воды, напитки
Лимонный сок
Лимонный сок 1 ч. л.
Фрукты, ягоды
Банан
Банан 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Кефир обезжиренный
Кефир обезжиренный2 ст.
Банан
Банан1 шт.
Лимонный сок
Лимонный сок1 ч. л.
Мёд
Мёд1 ст. л.
Приготовление:

1. Кефир лучше взять пониженной жирности (для тех, кто следит за фигурой).
2. Банан мелко порезать. Добавить лимонный сок, мёд.Все взбить в блендере примерно 3-5 минут. Перелить в бокалы, украсить при желании.

Можно есть ложкой или пить через соломинку.

Тематические подборки

Коктейли

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта