пятница, 15.29

Тропический смузи

Порции	2
Время	35 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Коктейли
Способ	Классический

Как из авокадо приготовить вкусный, освежающий и бодрящий тропический смузи? Мы поделимся секретом этого замечательного напитка в нашем новом кулинарном рецепте. Кроме спелого авокадо, нам понадобятся манго, лимоны и свежая мята. Этот витаминный тропический смузи поднимет настроение и снимет усталость после тяжелого рабочего дня.

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 1,3 г

Жиры 8,11 г

Углеводы 8,53 г

103 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 3 нравится

118 добавили себе

125

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Мята свежая

2 шт.

Соки, воды, напитки

	Лимонный сок	3 ст. л.
	Лёд	0,5 ст.

Фрукты, ягоды

	Авокадо	2 шт.
	Манго	0,5 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Авокадо	2 шт.
	Манго	0,5 шт.
	Лимонный сок	3 ст. л.
	Мята свежая	2 шт.
	Лёд	0,5 ст.

Способ приготовления:

Итак, пора доставать с полки любимый блендер.
1. Моем и очищаем авокадо от кожицы. Вынимаем косточку, и мякоть режем небольшими кубиками.
2. Очищаем и таким же образом измельчаем манго.
3. Из лимона выдавливаем необходимое количество сока.
4. В блендере соединяем авокадо и манго. Вливаем лимонный сок, и перемешиваем все компоненты до однородной массы.
5. Свежий смузи разливаем по бокалам. Добавляем рубленый лед и несколько листиков мяты.

Наслаждайтесь бархатным и нежным вкусом тропического смузи во время вечеринки!

Приятного аппетита !