воскресенье, 13.08

Пшенная каша на молоке с мёдом

Порции	2
Время	30 мин
Кухня	Русская кухня
Категория	Коктейли
Способ	Классический

Пшено богато витаминами группы В, витамином РР, калием, а также помогает нормализовать кровяное давление. Поэтому такая каша полезна при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 3,45 г

Жиры 6,96 г

Углеводы 21,3 г

160 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 6 нравится

99 добавили себе

109

Вам нужно

Крупы

Пшено

150 г

Масла, жиры

Сливочное масло

50 г

Молочные продукты

Молоко коровье

400 г

Сахар, мёд, соль

	Мёд	30 г
	Сахар кондитерский	30 г
	Соль	п/в

Соки, воды, напитки

Вода

200 г

Шаги приготовления

Шаг 1

	Мёд	30 г
	Молоко коровье	400 г
	Пшено	150 г
	Вода	200 г
	Соль	п/в
	Сливочное масло	50 г
	Сахар кондитерский	30 г

1. Пшено перебрать и промыть несколько раз в теплой воде, чтобы убрать горечь.
2. Залить пшено горячей водой и варить на сильном огне в течение 5-6 минут. Затем слить жидкость, залить горячим молоком, добавить сахар и соль.
3. Варить кашу на среднем огне примерно 15-20 минут, периодически помешивая. Добавить сливочное масло, мед и разлить по тарелкам.