суббота, 15.10

Ягодный протеиновый коктейль с мёдом 🍹

Порции	4
Время	10 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Коктейли
Способ	Классический

🍲

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 2,38 г

Жиры 2,22 г

Углеводы 11,03 г

70 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

2 нравится

16 добавили себе

Вам нужно

Молочные продукты

	Йогурт	200 г
	Молоко коровье	400 мл

Сахар, мёд, соль

Мёд

2 ст. л.

Фрукты, ягоды

	Голубика	100 г
	Малина	100 г
	Черника	100 г

Шаги приготовления

Шаг 1

	Йогурт	200 г
	Молоко коровье	400 мл
	Мёд	2 ст. л.
	Голубика	100 г
	Малина	100 г
	Черника	100 г

1. В блендер налейте молоко, йогурт, добавьте ягоды. Несколько ягод можно оставить для украшения.

2. Влейте мед и пробейте содержимое блендера до однородного состояния. Так как ягоды я добавляла замороженные, коктейль получился холодным. Если будете готовить его летом, можно добавить пару-тройку кубиков льда.