KDvorakovskaya
понедельник, 11.32
Овсяный смузи
| Порции | 2 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Греческая кухня |
| Категория | Коктейли |
| Способ | Классический |
Хорошо утоляет чувство голода
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,73 г
Жиры 2,23 г
Углеводы 16,47 г
|
88
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 28 нравится197 добавили себе
229
5
Вам нужно
Крупы
Молочные продукты
Сахар, мёд, соль
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Насыпать в блендер овсяные хлопья,залить горячей водой и оставить на 3 минуты. Далее закидываем в блендер все остальное и взбиваем👍🏻
