ElMol
Wednesday, 05.54
Черничный завтрак
| Порция | 1 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Коктейли |
| Способ | Классический |
👍
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5.32 г
Жиры 2.2 г
Углеводы 13.41 г
|
83
КИЛОКАЛОРИИ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится3 добавили себе
4
5
Вам нужно
Крупы
 |
Овсяные хлопья | 15 г |
Молочные продукты
 |
Йогурт греческий | 80 мл |
Орехи, семечки
|
Миндаль | 7 г |
Соки, воды, напитки
|
Соевое молоко | 0.3 ст. |
Фрукты, ягоды
 |
Банан | 0.3 шт. |
 |
Черника | 80 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Черника | 80 г |
|
Йогурт греческий | 80 мл |
|
Соевое молоко | 0.3 ст. |
|
Миндаль | 7 г |
|
Банан | 0.3 шт. |
|
Овсяные хлопья | 15 г |
Миндаль замочить на ночь, утром промыть, кожу снять. Все ингредиенты положить в блендер и взбить.
Посмотреть еще
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |