S N
четверг, 16.05
Зеленый смузи

Зеленый смузи

Порции2
Время5 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияКоктейли
СпособКлассический

Омолаживающий энергетический коктейль из шпината, латука, лимонного сока, огурца, имбиря, банана, авокадо, киви и сельдерея.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,51 г
Жиры 1,25 г
Углеводы 6,46 г
37
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Maria PetrovaTatyana PodbelskayaYuliya KochkinaKristina Ogurtsova и 19 нравится
107 добавили себе
130
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Овощи свежие
Соки, воды, напитки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1

Вымыть шпинат и латук и положить в блендер.

Шаг 2

Добавить воду и лимонный сок (или сок лайма). Тщательно взбить.

Шаг 3

Затем очистить кожуру огурца, имбиря (6см), банана, авокадо и киви. Добавить фрукты и овощи в блендер.

Шаг 4
Зеленый смузи - Шаг 4

Добавить сельдерей и взбить на высокой скорости примерно 2 минуты.

Шаг 5
Зеленый смузи - Шаг 5

Наслаждайтесь!

Тематические подборки

Коктейли

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта