вторник, 20.24

Детокс-смузи Зелень + апельсиновый фреш + яблоко + семена льна.

Порция	1
Время	15 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Коктейли
Способ	Классический

🍹🍊 🍎🕵‍♀🌱

❗❗❗
• Зеленое яблоко,
• Семена льна или чиа.

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 1,14 г

Жиры 0,62 г

Углеводы 12,23 г

53 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

9 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Петрушка

1 пуч.

Специи, пряности, добавки

Семена чии (чиа)

1 ч. л.

Фрукты, ягоды

	Апельсин	1 шт.
	Яблоко	1 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Апельсин	1 шт.
	Яблоко	1 шт.
	Семена чии (чиа)	1 ч. л.
	Петрушка	1 пуч.

Выжать из апельсина фреш. Яблоко очистить от кожуры. Зелень предварительно помыть, а семена льна или чиа замочить в воде. Взбить в блендере семена, апельсиновый фреш, яблоко и пучок зелени.