Olga2004
Thursday, 08.49
Детокс -смузи, который поможет отчистить организм после праздников
| Порция | 1 |
| Время | 2 часа |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Коктейли |
| Способ | Классический |
Коктейли из свежих фруктов, овощей, ягод и зелени помогут отчистить организм в разы лучше любых лекарств.
Смузи -это не вода, а еда. Только жидкая.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1.54 г
Жиры 0.28 г
Углеводы 9.42 г
|
40
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 31 нравится279 добавили себе
314
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
 |
Мята свежая | 5 шт. |
 |
Шпинат | 1 пуч. |
Фрукты, ягоды
 |
Апельсин | 1 шт. |
 |
Киви | 1 шт. |
 |
Яблоко | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Шпинат | 1 пуч. |
|
Мята свежая | 5 шт. |
|
Апельсин | 1 шт. |
|
Яблоко | 1 шт. |
|
Киви | 1 шт. |
Листья шпината помыть. Из апельсина выжать фреш. Яблоко и киви отчистить от кожуры. Положить в блендер яблоко, киви и зелень. Залить фрешем. Взбить до однородной консистенции.
Важно: пить смузи через 2-2,5 часа после основной пищи.
Шаг 2
Наслаждайтесь!
Посмотреть еще
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |