Полезные конфеты из сухофруктов
| Порций | 8 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Конфеты и сладости |
| Способ | Классический |
Невероятно вкусное и полезное лакомство для всей семьи - это домашние конфеты приготовленные из сухофруктов. Они малокалорийные, питательные и вкусные. Для детей можно не использовать чернослив, часто дети его не любят, а заменить его например курагой или какими нибудь орехами, с орехами конфеты станут еще более питательными и сытными. Готовятся быстро и просто, рекомендую порадовать ваших близких! Готовьте с удовольствием!
|
239
КИЛОКАЛОРИЙ
|
и 26 нравится
![Полезные конфеты из сухофруктов - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/c8/8b/640x.jpg")
Для приготовления конфет нам понадобиться: чернослив, инжир, финики, изюм, клюква, мед, кунжут и семечки тыквы.
![Полезные конфеты из сухофруктов - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/c8/8c/640x.jpg")
Для начала нужно промыть и замочить в теплой воде чернослив и инжир.
![Полезные конфеты из сухофруктов - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/c8/8d/640x.jpg")
Так же нужно замочить финики. Финики можно брать и с косточкой и без косточки, на ваш выбор.
![Полезные конфеты из сухофруктов - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/c8/8e/640x.jpg")
Изюм так же замочить в теплой воде.
![Полезные конфеты из сухофруктов - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/c8/8f/640x.jpg")
Сушеную клюкву так же нужно замочить в воде, затем все сухофрукты отжать и обсушить на бумажном полотенце. Из фиников удалить косточки.
![Полезные конфеты из сухофруктов - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/c8/90/640x.jpg")
Теперь все сухофрукты нужно перемолоть в мясорубке. Получится хорошая вязкая масса для конфет.
![Полезные конфеты из сухофруктов - Шаг 7](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/c8/91/640x.jpg")
К перемолотым сухофруктам добавить мед. Все тщательно перемешать.
![Полезные конфеты из сухофруктов - Шаг 8](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/c8/92/640x.jpg")
Из приготовленной массы сформировать мокрыми руками небольшие шарики размером с орех.
![Полезные конфеты из сухофруктов - Шаг 9](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/c8/93/640x.jpg")
Семечки тыквы немного поджарить на сухой сковороде и перемолоть в блендере в крошку.
![Полезные конфеты из сухофруктов - Шаг 10](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/c8/94/640x.jpg")
Обкатать шарики в кунжуте и перемолотых семенах тыквы.
![Полезные конфеты из сухофруктов - Шаг 11](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/c8/95/640x.jpg")
Улаживать домашние конфеты на блюдо, затем убрать в холодильник на часок.
![Полезные конфеты из сухофруктов - Шаг 12](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/c8/96/640x.jpg")
Так же конфеты можно выложить в контейнер и хранить до одного месяца.
![Полезные конфеты из сухофруктов - Шаг 13](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/c8/97/640x.jpg")
Вкусные полезные конфеты из сухофруктов готовы!
![Полезные конфеты из сухофруктов - Шаг 14](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/c8/98/640x.jpg")
Приятного аппетита!
