gzheelka
четверг, 09.55
ПП-тортик
| Порции | 2 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Торты |
| Способ | Классический |
Питайтесь правильно
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,71 г
Жиры 3,76 г
Углеводы 15,03 г
|
116
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 9 нравится98 добавили себе
111
5
Вам нужно
Молочные продукты
 |
Кефир обезжиренный | 60 г |
 |
Творог обезжиренный | 130 г |
Мука, крахмал
 |
Мука цельнозерновая | 20 г |
Фрукты, ягоды
 |
Банан | 100 г |
 |
Сухофрукты | 200 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Сухофрукты | 200 г |
|
Кефир обезжиренный | 60 г |
|
Мука цельнозерновая | 20 г |
|
Творог обезжиренный | 80 г |
Сухофрукты залить кипятком на 15 минут, воду слить, смешать с кефиром и измельчить в блендере, добавить творог, муку и хорошо перемешать. Выложить на силиконовый коврик, разровнять лопаткой и выпекать 30 минут при температуре 175, перевернуть и выпекать ещё 10 минут. Корж остудить и разрезаться на 4 части
Шаг 2
|
Банан | 100 г |
|
Творог обезжиренный | 50 г |
банан смешать с творогом и взбить блендером. Промазать коржи и оставить на холоде в течении 10-12 часов. Украсить по желанию, приятного аппетита
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |