Sunnny
суббота, 22.55
Курица с сыром и сальсой
| Порции | 2 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Куриное филе, обжаренное в духовке под бройлером (верхним тендером), с сыром и сальсой. Подавайте с вашим любимым гарниром или салатом.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 19,22 г
Жиры 7,25 г
Углеводы 0,98 г
|
145
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится8 добавили себе
12
5
Вам нужно
Птица
Сахар, мёд, соль
Соусы
Специи, пряности, добавки
Сыры
Шаги приготовления
Шаг 1
Включить бройлер духовки (верхний тендер).
Шаг 2
Разрезать куриную грудку пополам в длину и натереть с обеих сторон солью и перцем.
Шаг 3
Побрызгать сковороду с антипригарным покрытием спреем.
Шаг 4
Положить в нее филе, поставить в духовку и обжаривать около 4 минут. Достать из духовки, перевернуть и обжаривать с другой стороны еще 4 минуты.
Шаг 5
Достать филе из духовки, посыпать тертым сыром и поставить под бройлер еще на минуту, чтобы сыр расплавился.
Шаг 6
Достать филе, положить на тарелку, сверху добавить немного сальсы.
Приятного аппетита!
