JuliaLag
вторник, 20.08
Легкий ужин из сливочной курицы с овощами
| Порции | 2 |
| Время | 25 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
🐔
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,11 г
Жиры 2,88 г
Углеводы 2,75 г
|
63
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится34 добавили себе
36
5
Вам нужно
Масла, жиры
Молочные продукты
Овощи свежие
Птица
Шаги приготовления
Шаг 1
Кабачок
300 г
Куриная грудка
1 шт.
Помидоры (томат)
1 шт.
Сметана обезжиренная
2 ст. л.
Оливковое масло
1 ст. л.
1. Грудку моем и режим на маленькие кусочки, поджариваем на оливковом масле. 2. Овощи моим и режим ,добавляем к курице,туда же сметану (у меня были сливки 10%),любимые специи и тушим до готовности. Готово!
