Куриные голени маринованные в кефире
| Порций | 8 |
| Время | 1 час 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Попробуйте куриные ножки маринованные в кефире - и вы откроете для себя нечто новое в кулинарии. Куриные ножки в запеченные духовке становятся нежными, сочными и очень вкусными. Главное, это не передержать куриные голени в маринаде.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
|
139
КИЛОКАЛОРИЙ
|
и 102 нравится
![Куриные голени маринованные в кефире - Шаг 1](src="/r/x6/03/f0/85/640x.jpg")
Для приготовления куриных ножек в кефире нам потребуется: куриные голени, кефир, приправа хмели-сунели, черный молотый перец, соль и чеснок.
![Куриные голени маринованные в кефире - Шаг 2](src="/r/x6/03/f0/86/640x.jpg")
Налейте кефир в миску и добавьте черный молотый перец.
![Куриные голени маринованные в кефире - Шаг 3](src="/r/x6/03/f0/87/640x.jpg")
Добавьте приправу Хмели-сунели.
![Куриные голени маринованные в кефире - Шаг 4](src="/r/x6/03/f0/88/640x.jpg")
Очистите дольки чеснока и выдавите в кефир.
![Куриные голени маринованные в кефире - Шаг 5](src="/r/x6/03/f0/89/640x.jpg")
Посолите маринад.
![Куриные голени маринованные в кефире - Шаг 6](src="/r/x6/03/f0/8a/640x.jpg")
Куриные голени обработайте и помойте. Залейте маринадом.
![Куриные голени маринованные в кефире - Шаг 7](src="/r/x6/03/f0/8b/640x.jpg")
Хорошо перемешайте курицу в маринаде и оставьте в холодильнике на 2 ч. За это время еще один раз необходимо будет перемешать.
![Куриные голени маринованные в кефире - Шаг 8](src="/r/x6/03/f0/8c/640x.jpg")
Смажьте противень растительным маслом и выложите на него курицу.
![Куриные голени маринованные в кефире - Шаг 9](src="/r/x6/03/f0/8d/640x.jpg")
Поставьте в разогретую духовку при 190* до румяного цвета.
![Куриные голени маринованные в кефире - Шаг 10](src="/r/x6/03/f0/8e/640x.jpg")
Куриные голени маринованные в кефире с картошкой готовы. Приятного аппетита!
Тематические подборки
Похожие рецепты
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |