Ola179029
четверг, 11.35
Тушеная курица с кабачками в сметанном соусе
| Порции | 2 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Легкий ужин
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,68 г
Жиры 12 г
Углеводы 3,05 г
|
167
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится38 добавили себе
42
5
Вам нужно
Молочные продукты
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Соусы
Специи, пряности, добавки
Сыры
Шаги приготовления
Шаг 1
![Тушеная курица с кабачками в сметанном соусе - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/13/d4/d7/640x.jpg")
Сметана
100 г
Чесночный соус
50 г
Соль
5 г
Перец кайенский (чили) молотый
5 г
Куриное бедро
1 шт.
Кабачок
200 г
Куриная голень
1 шт.
Приправа для курицы
5 г
Сыр твердый
80 г
Легкий ужин)
Шаг 2
![Тушеная курица с кабачками в сметанном соусе - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/13/d4/d8/640x.jpg")
Курицу помыть, уложить в форму для запекания
Шаг 3
![Тушеная курица с кабачками в сметанном соусе - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/13/d4/d9/640x.jpg")
Сверху выложить кабачки, нарезанные кубиками. Я взяла замороженные.
Шаг 4
![Тушеная курица с кабачками в сметанном соусе - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/13/d4/da/640x.jpg")
Посолить, поперчить
Шаг 5
![Тушеная курица с кабачками в сметанном соусе - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/13/d4/db/640x.jpg")
Сметану, любой соус (я взяла горлодер) специи перемешать
Шаг 6
![Тушеная курица с кабачками в сметанном соусе - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/13/d4/dc/640x.jpg")
Добавить немного воды теплой
Шаг 7
![Тушеная курица с кабачками в сметанном соусе - Шаг 7](src="https://www.patee.ru/r/x6/13/d4/dd/640x.jpg")
Залить соусом курицу
Шаг 8
![Тушеная курица с кабачками в сметанном соусе - Шаг 8](src="https://www.patee.ru/r/x6/13/d4/de/640x.jpg")
Поставить в духовой шкаф, разогретый до 180 градусов, минут на 20
Шаг 9
![Тушеная курица с кабачками в сметанном соусе - Шаг 9](src="https://www.patee.ru/r/x6/13/d4/df/640x.jpg")
Сверху посыпать тертым сыром. Я взяла пармезан.
Шаг 10
![Тушеная курица с кабачками в сметанном соусе - Шаг 10](src="https://www.patee.ru/r/x6/13/d4/e0/640x.jpg")
Еще минут 20 и все готово)
