Tata263
четверг, 12.36
Куриное филе с помидорами, запечённое под сыром
| Порций | 8 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Быстрое блюдо к ужину из доступных продуктов
Пищевая ценность на 100 г
Белки 13,92 г
Жиры 4,46 г
Углеводы 2,59 г
|
108
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
13
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Овощи свежие
Птица
Сыры
Шаги приготовления
Шаг 1
Куриное филе
700 г
Помидоры (томат)
2 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Укроп
0,5 пуч.
Морковь
1 шт.
Сыр твердый
150 г
Куриное филе немного отбиваем, солим, перчим. Я под помидор для сочностям сделала запарку из моркови и лука ещё. Выкладываем фиде на силиконовый коврик на противень, сверху готовую зажарку, помидоры порезанные кольцами и присыпаем сыром потертым на мелкой терке. Сверху можно присыпать или нет укропом, по желанию.ставим в разогретую духовку на 20-25 минут, по готовности курицы смотреть! Очень вкусное и простое блюдо на ужин. На гарнир подходит рис, макароны, пюре
