asmolina85
пятница, 12.50
Куриные рождественские бедрышки в апельсиновом маринаде
| Порции | 4 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Апельсиновый сок - отличный маринад для мяса. Курочка получится кило сладкой, румяной и очень нежной! С Рождеством!
Пищевая ценность на 100 г
Белки 14,14 г
Жиры 17,92 г
Углеводы 7,3 г
|
248
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится51 добавил себе
55
5
Вам нужно
Масла, жиры
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Соусы
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
![Куриные рождественские бедрышки в апельсиновом маринаде - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/11/2b/ff/640x.jpg")
Оливковое масло
50 г
Специи для маринада
5 г
Чеснок
1 гол.
Мёд
100 г
Апельсиновый сок
4 шт.
Соевый соус
4 ст. л.
Специи по вкусу. Приготовить маринад, смешав все составляющие и замариновать бедрышки на час.
Шаг 2
![Куриные рождественские бедрышки в апельсиновом маринаде - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/11/2c/00/640x.jpg")
Бедрышки выложить в форму и зарекать 49-50 минут при t220, переодически поливать маринадом во время приготовления!
