marikastar
пятница, 20.05
Протеиновые шоколадные печеньки за 20 минут
| Порций | 6 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Американская кухня |
| Категория | Выпечка |
| Способ | Классический |
Вам потребуется всего 20 минут для того чтобы приготовить это лакомство ! Получаются круче чем в магазине, и в 10 раз дешевле 😋
Пищевая ценность на 100 г
Белки 15,88 г
Жиры 21,88 г
Углеводы 16,87 г
|
304
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
2
5
Вам нужно
Масла, жиры
Молочные продукты
Мука, крахмал
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Чай, кофе, какао
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Протеиновые шоколадные печеньки за 20 минут - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/1b/82/20/640x.jpg")
Мука нутовая (бесан)
110 г
Какао
10 г
Протеиновый порошок
15 г
Сода пищевая
0,5 ч. л.
Заменитель сахара
п/в
Соль
п/в
Все сухие ингредиенты перемешать венчиком
Шаг 2
![Протеиновые шоколадные печеньки за 20 минут - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/1b/82/21/640x.jpg")
Кокосовое масло растопить ( комнатной температуры), смешать с яйцом , медом и молоком.
Шаг 3
![Протеиновые шоколадные печеньки за 20 минут - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/1b/82/22/640x.jpg")
Смешать жидкую и сухую смесь. Сформировать мокрыми руками шарики , приплюснуть ладошкой формы печенек и посыпать любимыми орехами.
Шаг 4
![Протеиновые шоколадные печеньки за 20 минут - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/1b/82/23/640x.jpg")
Отправить в духовку 180гр на 10 минут. Печеньки должны потрескаться . по краям быть сухими , серединка мягкая! Приятного аппетита 🍪
