Snowkitti
воскресенье, 13.22
Творожное суфле
| Порция | 1 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Французская кухня |
| Категория | Выпечка |
| Способ | Классический |
Нежное фитнес-суфле, которое идеально подойдёт для завтрака
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,66 г
Жиры 8,27 г
Углеводы 4,14 г
|
139
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
72
5
Вам нужно
Молочные продукты
 |
Творог обезжиренный | 170 г |
Сахар, мёд, соль
 |
Натуральный подсластитель | 1 ч. л. |
Яйца
 |
Яйцо куриное | 50 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Творог обезжиренный | 170 г |
|
Яйцо куриное | 50 г |
|
Натуральный подсластитель | 1 ч. л. |
Творог размять вилкой, добавить яйцо и подсластитель ( желательно 0 калорий), тщательно перемешать. Отправить в микроволновую печь на 5-7 минут.
Шаг 2
При желании можно добавить какао, фрукты и любой другой наполнитель.
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |