veraCelikten
суббота, 15.03
Тортилья со шпинатом
| Порций | 8 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Закуски |
| Способ | Тостеры и ростеры |
Тортилья со шпинатом-это очень вкусная закуска, которая быстро готовиться и так же быстро исчезает с тарелки!
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,61 г
Жиры 11,6 г
Углеводы 3,38 г
|
143
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 10 нравится105 добавили себе
119
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Сыры
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Шаги приготовления
Шаг 1
![Тортилья со шпинатом - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/41/4f/640x.jpg")
Шпинат помыть, нарезать и обжарить в течение нескольких минут на сковородке с растительным маслом.
Шаг 2
![Тортилья со шпинатом - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/41/50/640x.jpg")
В шпинат добавить натёртый твёрдый сыр и перемешать.
Шаг 3
![Тортилья со шпинатом - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/41/51/640x.jpg")
Выложить на листы тортильи по две столовые ложки шпинатной начинки.
Шаг 4
![Тортилья со шпинатом - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/41/52/640x.jpg")
Скрутить в рулет.
Шаг 5
![Тортилья со шпинатом - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/41/53/640x.jpg")
Обжарить в тостере или вафельнице, или на сухой сковороде. Приятного аппетита!
