nastyamikhel
пятница, 21.28
Буженина из курицы
| Порция | 1 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Еврейская кухня |
| Категория | Закуски |
| Способ | Классический |
Вкуснотень :)
Пищевая ценность на 100 г
Белки 20,99 г
Жиры 1,51 г
Углеводы 0,51 г
|
104
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится63 добавили себе
66
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Овощи свежие
Птица
Соусы
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
![Буженина из курицы - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/0a/6a/5c/640x.jpg")
В миске перемешать соевый соус, базилик, мускатный орех. Полученной смесью натереть куриное филе, дать настояться минут 10. Затем обжарить на сковороде с двух сторон.
Шаг 2
![Буженина из курицы - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/0a/6a/5d/640x.jpg")
Затем куриное филе завернуть в фольге, предварительно натереть чесноком (измельченным). Запекать филе в духовке, разогретой до 200*С, минут 35-40. Периодически проверять готовность.
