пятница, 14.39

Кальмар фаршированый

Порции	4
Время	1 час
Кухня	Русская кухня
Категория	Закуски
Способ	Классический

Пп рецепт. Ничего лишнего, один белок

Пищевая ценность на 100 г

Белки 15,26 г

Жиры 5,92 г

Углеводы 2,63 г

129 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 10 нравится

155 добавили себе

169

Вам нужно

Молочные продукты

Овощи свежие

Рыба и морепродукты

Сыры

Яйца

Шаги приготовления

Шаг 1

Подготовим продукты. Кальмар почистим и отварим в соленой воде, каждую тушку по 30 сек. Яйца сварим в крутую и почистим

Шаг 2

Я отделяю желтки от белков и желтки не использую.

Шаг 3

Сыр, белки и чеснок трем на терке

Шаг 4

Кальмар который поврежден и порван режем. Целые тушки оставляем, штуки 4-6. В смесь добавляем кефир или йогурт.

Шаг 5

Целые тушки фаршируем смесью начинкой и закрепляем зубочисткой. Готово! Приятного!

Кальмар фаршированый

Тематические подборки

Похожие рецепты