freeman
воскресенье, 16.33
Фаршированный запеченный кабачок
| Порция | 1 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Закуски |
| Способ | Аэрогриль |
Очень вкусно, некалорийно и по-вегетариански
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,08 г
Жиры 1,47 г
Углеводы 5,86 г
|
41
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 11 нравится115 добавили себе
130
5
Вам нужно
Грибы
Зелень и листовые овощи
Молочные продукты
Овощи свежие
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Сыры
Шаги приготовления
Шаг 1
Почистить и нарезать морковь и шампиньоны
Обжарьте на сковороде
Снимите с огня и добавьте кукурузу
Все перемешать и добавить сметану
Обжарьте на сковороде
Снимите с огня и добавьте кукурузу
Все перемешать и добавить сметану
Шаг 2
Почистить кабачок и вычистить его от семян
За вернуть в фольгу как маффин
Выложить в него начинку
Запекать при 180 градусах 40 минут
Потом посыпать сыром. Выпекать еще минут 5
За вернуть в фольгу как маффин
Выложить в него начинку
Запекать при 180 градусах 40 минут
Потом посыпать сыром. Выпекать еще минут 5
Шаг 3
Разложите листья салата и выложите на него раз резанные помидоры
