среда, 04.51

Тофу с соевым соусом и чесноком

Порции	4
Время	15 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Закуски
Способ	Классический

Самый легкий способ приготовления вкусного и ароматного тофу.

Пищевая ценность на 100 г

Белки 10,78 г

Жиры 17,57 г

Углеводы 6,7 г

226 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

13 добавили себе

Вам нужно

Бобовые

Масла, жиры

Овощи свежие

Соусы

Шаги приготовления

Шаг 1

Подсолнечное масло

4 ст. л.

В мелкой сковороде на среднем огне нагрейте масло.

Шаг 2

Чеснок

4 зуб.

Добавьте измельченный чеснок в нагретое масло и жарьте до золотисто-коричневого цвета. Выложите чеснок и масло в отдельную миску.

Шаг 3

Тофу (соевый творог)

400 г

Выньте тофу из упаковки и положите на тарелку. Если хотите теплый тофу то можете его нагреть в горячей воде. В нив коем случае не грейте в микроволновки, сыр может взорваться.

Шаг 4

Соевый соус

2 ст. л.

Полейте сыр соевым соусом сверху.

Шаг 5

Сверху вложите жаренный чеснок и масло.

Шаг 6

Подавайте целым куском или порезав на маленькие кубики.

Приятного аппетита!!!

Тофу с соевым соусом и чесноком

Тематические подборки

Похожие рецепты