Ingvar876
суббота, 08.12
Овощная яичница
| Порция | 1 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Закуски |
| Способ | Классический |
Вкусное сочетание ингредиентов разнообразит ваше меню и украсит ваше утро )))
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,03 г
Жиры 6,86 г
Углеводы 3,05 г
|
97
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится20 добавили себе
26
5
Вам нужно
Масла, жиры
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Сыры
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Овощная яичница - Шаг 1](src="/r/x6/13/1a/6f/640x.jpg")
Оливковое масло
10 мл
Сыр твердый
15 г
Яйцо куриное
3 шт.
Перец болгарский
100 г
Помидоры (томат)
50 г
Соль
1 г
Перец болгарский
100 г
Перец черный молотый
1 г
Соль и перец по вкусу
Шаг 2
![Овощная яичница - Шаг 2](src="/r/x6/13/1a/70/640x.jpg")
Сыр лучше натереть на мелкой тёрке. Для экономии времени можно и так..
Шаг 3
![Овощная яичница - Шаг 3](src="/r/x6/13/1a/71/640x.jpg")
Перец порезать кольцами с толщиной стенки " чтобы все влезло"! ))) Нагреваем сковороду, добавляем оливковое масло, выкладываем перец.
Шаг 4
![Овощная яичница - Шаг 4](src="/r/x6/13/1a/72/640x.jpg")
Перец переворачиваем и добавляем помидоры..
Шаг 5
![Овощная яичница - Шаг 5](src="/r/x6/13/1a/73/640x.jpg")
Выкладываем сыр (лучше через тёрку)! Посыпать перцем (у меня смесь 4 перцев).
Шаг 6
![Овощная яичница - Шаг 6](src="/r/x6/13/1a/74/640x.jpg")
Заливаем яйца, солим.
Шаг 7
![Овощная яичница - Шаг 7](src="/r/x6/13/1a/75/640x.jpg")
Накрываем крышкой. На среднем огне готовим 5 мин
Шаг 8
![Овощная яичница - Шаг 8](src="/r/x6/13/1a/76/640x.jpg")
Приятного аппетита! )
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |