Davikash
суббота, 17.12
Сырники на рисовой муке без сахара
| Порции | 4 |
| Время | 25 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Сырники |
| Способ | Классический |
Подойдет тем,кто любит выпечку,но при этом не хочет поправиться)
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,47 г
Жиры 4 г
Углеводы 19,35 г
|
153
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится12 добавили себе
13
5
Вам нужно
Масла, жиры
Молочные продукты
Мука, крахмал
Сахар, мёд, соль
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Заменитель сахара
20 г
Мука рисовая
0,8 ст.
Творог 5-9% жирности
500 г
Кокосовое масло
10 г
Яйцо куриное
55 г
Взять творог,вбить туда яйцо,взбить блендером.
Шаг 2
Добавить туда муку и сахарозаменитель,все взбить. Потом высыпать муку на разделочную доску.Скатать из теста колбасу диаметром примерно 5 см и отрезать от нее по кружочку.это и будут сырники.Обжарить на антипригарной сковороде по 4-5 минут с каждой стороны.При желании можно жарить на кокосовом масле.это придает дополнительный оттенок вкуса)
