ПП Сырники без сахара и глютена.

ПП Сырники без сахара и глютена.

Порции4
Время25 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСырники
СпособКлассический

Творог (любой жирности) - 360 грамм.
Яйца - 2 шт.
Рисовая мука - 30 грамм.
Кокосовая стружка - 15 грамм.
Сах.зам по вкусу.( У меня Фит.Парад - 2 гр )
Ванилин - щепотка.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,4 г
Жиры 4,52 г
Углеводы 9,92 г
123
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
1 нравится
1 добавил себе
2
5
Вам нужно
Молочные продукты
Мука, крахмал
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
ПП Сырники без сахара и глютена. - Шаг 1

Смешайте в миске творог и яйца

Шаг 2
ПП Сырники без сахара и глютена. - Шаг 2

Добавьте к яично-творожной массе рисовую муку и кокосовую стружку

Шаг 3
ПП Сырники без сахара и глютена. - Шаг 3

Добавьте сах.зам. по вкусу.( У меня фит парад - 2 гр.)

Шаг 4
ПП Сырники без сахара и глютена. - Шаг 4

Добавьте к данной массе щепотку ванилина и все перемешайте.

Шаг 5
ПП Сырники без сахара и глютена. - Шаг 5

Выкладывайте сформировавшиеся сырники на разогретую сковороду, можно выкладывать ложкой или сформируйте сырники руками, предварительно их смочив водой,чтоб ничего не прилипало к рукам

Шаг 6
ПП Сырники без сахара и глютена. - Шаг 6

Обжарить до золотистой корочки с двух сторон на медленном огне.

Шаг 7
ПП Сырники без сахара и глютена. - Шаг 7

Сырники можно подавать с джемом ,со сметаной или просто так.
Данные сырники не только вкусные,но и полезные,так как в них нет сахара и глютена. Приятного аппетита.

Тематические подборки

СырникиСырники на сковородеСырники из творога

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта