
ПП Сырники без сахара и глютена.
Порции | 4 |
Время | 25 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Сырники |
Способ | Классический |
Творог (любой жирности) - 360 грамм.
Яйца - 2 шт.
Рисовая мука - 30 грамм.
Кокосовая стружка - 15 грамм.
Сах.зам по вкусу.( У меня Фит.Парад - 2 гр )
Ванилин - щепотка.
123
КИЛОКАЛОРИЙ
|

Смешайте в миске творог и яйца

Добавьте к яично-творожной массе рисовую муку и кокосовую стружку

Добавьте сах.зам. по вкусу.( У меня фит парад - 2 гр.)

Добавьте к данной массе щепотку ванилина и все перемешайте.

Выкладывайте сформировавшиеся сырники на разогретую сковороду, можно выкладывать ложкой или сформируйте сырники руками, предварительно их смочив водой,чтоб ничего не прилипало к рукам

Обжарить до золотистой корочки с двух сторон на медленном огне.

Сырники можно подавать с джемом ,со сметаной или просто так.
Данные сырники не только вкусные,но и полезные,так как в них нет сахара и глютена. Приятного аппетита.