Ya-Vereneya
понедельник, 19.42
Сырники по ДД
| Порций | 12 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Сырники |
| Способ | Классический |
Сырники (для тех кто худеет по ДД)
Пищевая ценность на 100 г
Белки 12,16 г
Жиры 3,08 г
Углеводы 5,35 г
|
98
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится21 добавил себе
23
5
Вам нужно
Крупы
Молочные продукты
Мука, крахмал
Сахар, мёд, соль
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Яйцо куриное
2 шт.
Соль
1 щеп.
Крахмал кукурузный
1 ст. л.
Разрыхлитель
1 ч. л.
Заменитель сахара
5 шт.
Овсяные отруби
1 ст. л.
Творог обезжиренный зерненый
340 г
Все смешать. Выложить по 1 ст.л. смеси в силиконовые формы и поставить в микроволновую печь на 2 минуты. Затем жарить на сковороде до готовности.
