vicaGya
понедельник, 20.10
Салат с лососем
| Порции | 2 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Легкий салат с лососем или любой другой красной мало соленой рыбой! Как обычно салат в духе правильного питания и низкокалорийной пищи! Кстати, подойдет и не только худеющим!
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,11 г
Жиры 1,81 г
Углеводы 3,16 г
|
39
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 4 нравится73 добавили себе
81
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Соусы
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Салат с лососем - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/15/51/640x.jpg")
Руккола вымыть, обсушить и отрезать ножки листьев, огурец порезать небольшими квадратиками
Шаг 2
![Салат с лососем - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/15/52/640x.jpg")
Малосольный лосось порезать кусочками, добавить к салату, сбрызнуть соевым соусом, оливковым маслом! Перемешать все. Украсить перепелиными вареными яйцами. По желанию можно еще сбрызнуть соком лимона
