Sunnny
суббота, 19.22
Салат с тунцом
| Порции | 2 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Простое сочетание ингредиентов помогает превратить жирного тунца в сказочный салат!
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 15,09 г
Жиры 3,7 г
Углеводы 4,23 г
|
111
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 8 нравится58 добавили себе
69
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Молочные продукты
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
Тунец, консерва в масле
140 мл
Йогурт греческий
0,2 ст.
Лук репчатый
2 ст. л.
Укроп
3 ст. л.
Петрушка сушеная
1 ст. л.
Дижонская горчица
0,5 ч. л.
Перец черный молотый
0,2 ч. л.
Слить масло из тунца. Смешать в небольшой миске тунца, греческий йогурт, измельченный лук, мелко нарезанный маринованный укроп, петрушку, дижонскую горчицу и черный перец. Все хорошо перемешать.
Шаг 2
Если приготовить салат заранее, к моменту подачи из него может выделиться немного жидкости. Просто перемешайте перед применением!
Шаг 3
![Салат с тунцом - Шаг 3](src="/r/x6/01/21/2a/640x.jpg")
Можно подавать с хлебом, крекерами, в бутерброде с ломтиком сыра для смягчения вкуса тунца.
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |